Anhedonia, zevk hissetme yetersizliğidir. Diğer akıl sağlığı bozukluklarının yanı sıra depresyonun yaygın bir belirtisidir.
Çoğu insan zevkin nasıl hissettirdiğini anlar. Hayatta bazı şeylerin onları mutlu etmesini beklerler. Belki bisiklete binmekten, okyanusun seslerini dinlemekten veya birinin elini tutmaktan hoşlanıyorsunuz. Ancak bazı insanlar neşe duyma yeteneğini kaybeder. Onları bir zamanlar içerik yapan şeyler artık eğlenceli ya da zevkli değil.
İki ana anhedoni türü vardır:
Sosyal anhedoni
Başkalarıyla vakit geçirmek istemezsiniz. Fiziksel anhedoni. Fiziksel hislerden hoşlanmazsın. Bir sarılma sizi beslenmekten çok boş hissetmenize neden olur. En sevdiğiniz yiyeceklerin tadı hafif. Seks bile çekiciliğini kaybedebilir. Anhedonia, arkadaşları ve aile üyeleriyle olanlar da dahil olmak üzere ilişkileri bir mücadele haline getirir.
Zevk ödülü gitmişken, başkalarıyla vakit geçirmek için motive olmak zor. Davetleri kabul etmeyebilir ve konserler, partiler ve hatta bire bir buluşmalar gibi etkinlikleri atlayabilirsiniz çünkü artık katılmanın bir faydası olduğuna inanmıyorsunuz.
Ya da sosyal kaygınız olabilir. Özellikle yeni insanlarla tanışırken uyum sağlamadığınızı hissediyorsunuz.
İlişkiler aynı zamanda olumlu geri bildirimlerle gelişir ve onsuz yok olabilir: Birisine onu sevdiğinizi söyleyemediğinizi veya günü onlarla geçirirken harika zaman geçirdiğinizi hayal edin. Ama eğer anhedoni varsa, yapamazsın çünkü o hislere sahip değilsin. Bu arada, libido kaybı romantik bir ilişkiye zarar verebilir.
Bazı bilim insanlarının, anhedoninin her zaman siyah-beyaz bir sorun olmadığına inandıklarını da belirtmek gerekir. Hiç sevinç hissetmeyebilirsiniz veya olumlu duygularınızın donuk olduğunu görebilirsiniz. Diğer bir deyişle, çikolatalı dondurma yemeyi veya caz dinlemeyi sevmek mümkün; Açıklayamadığın nedenlerden ötürü bu şeyleri eskisi kadar sevmiyorsun.
Bunun nedeni nedir
Anhedonia, depresyonla yakından bağlantılıdır, ancak depresyonda olmanıza veya buna sahip olduğunuz için üzülmenize gerek yok. Ayrıca şizofreni ve bipolar bozukluk gibi diğer akıl hastalıkları olan insanları da etkiler. Ve Parkinson hastalığı, diyabet, koroner arter hastalığı ve madde bağımlılığı sorunları gibi görünüşte alakasız sağlık sorunları olan kişilerde ortaya çıkabilir.
Bilim adamları, anhedoninin beyin aktivitesindeki değişikliklere bağlı olabileceğini düşünüyor. Beyninizin ‘iyi hissettiren’ bir ruh hali kimyasalı olan dopamini üretme veya ona tepki verme şekliyle ilgili bir sorununuz olabilir. Bazı erken araştırmalar (sıçanlar üzerinde), beynin prefrontal korteks adı verilen bir bölgesindeki dopamin nöronlarının anhedoni hastalarında aşırı aktif olabileceğini öne sürüyor. Bu, bir şekilde ödülleri ve ödülleri nasıl aradığımızı kontrol eden yollara müdahale ediyor.
