Vertigo, bir durumun kendisinden çok bir semptomdur. Sizin veya çevrenizdeki çevrenin hareket ettiği veya döndüğü hissidir.
Bu his neredeyse hiç fark edilmeyebilir veya o kadar şiddetli olabilir ki, dengenizi korumayı ve günlük işlerinizi yapmayı zor bulabilirsiniz.
Vertigo atakları aniden gelişip birkaç saniye sürebilir veya çok daha uzun sürebilir. Şiddetli baş dönmeniz varsa belirtileriniz sabit olabilir ve birkaç gün sürebilir, bu da normal yaşamı çok zorlaştırır.
Vertigo ile ilişkili diğer semptomlar şunları içerebilir:
- Denge kaybı, ayakta durmayı veya yürümeyi zorlaştırabilir
- Hasta hissetmek veya hasta olmak
- Baş dönmesi
- Tıbbi yardım aramak
- Kalıcı vertigo belirtileriniz varsa veya sürekli geri gelmeye devam ederse doktorunuzu görmelisiniz.
Doktorunuz semptomlarınızı soracak ve bazı vertigo türlerini belirlemeye yardımcı olmak için basit bir muayene yapabilir. Ayrıca sizi daha ileri testler için yönlendirebilirler.
Vertigoya ne sebep olur?
Vertigo, beynin belirli bölümlerindeki sorunlardan da kaynaklansa da, genellikle iç kulakta dengenin çalışma şeklindeki bir sorundan kaynaklanır.
Vertigo nedenleri şunları içerebilir:
- İyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV), belirli baş hareketlerinin vertigoyu tetiklediği yer
- Migren, şiddetli baş ağrıları
- Labirentit, iç kulak enfeksiyonu
- Vestibüler nörinit, iç kulağa giren ve beyne dengeyi kontrol etmeye yardımcı olan mesajlar gönderen vestibüler sinirin iltihabı
- Vertigoya neden olan duruma bağlı olarak, yüksek ateş, kulaklarınızda çınlama (tinnitus) ve işitme kaybı gibi ek semptomlar yaşayabilirsiniz.
Vertigo nasıl tedavi edilir?
Bazı baş dönmesi vakaları tedavi olmaksızın zamanla iyileşir. Bununla birlikte, bazı insanlar, örneğin Ménière hastalığı olanlar gibi, atakları aylarca, hatta yıllarca tekrarladı.
Bazı vertigo nedenleri için özel tedaviler vardır. BPPV’yi tedavi etmek için bir dizi basit kafa hareketi (Epley manevrası olarak bilinir) kullanılır.
Proklorperazin ve bazı antihistaminikler gibi ilaçlar erken evrelerde veya çoğu vertigo vakasında yardımcı olabilir.
Baş dönmesi olan birçok kişi, baş dönmesi ve denge sorunları olan kişiler için bir dizi egzersiz olan vestibüler rehabilitasyon eğitiminden (VRT) de yararlanır.
Baş dönmenize neyin sebep olduğuna bağlı olarak, belirtilerinizi hafifletmek için kendi kendinize yapabileceğiniz şeyler olabilir. Doktorunuz veya sizi tedavi eden uzman size şunları tavsiye edebilir:
Semptomlarınızı düzeltmek için basit egzersizler yapın
- Başınızı iki veya daha fazla yastığın üzerinde hafifçe kaldırarak uyuyun
- Yataktan kalkarken yavaşça kalkın ve ayağa kalkmadan önce yatağın kenarına bir dakika kadar oturun
- Öğeleri almak için eğilmekten kaçının
- Boynunuzu uzatmaktan kaçının – örneğin, yüksek bir rafa uzanırken
- Günlük aktiviteler sırasında başınızı dikkatli ve yavaş hareket ettirin
- Baş dönmenizi tetikleyen egzersizler yapın, böylece beyniniz buna alışır ve semptomları azaltır (bunları yalnızca düşmeyeceğinizden emin olduktan sonra yapın ve gerekirse destek alın)
- Yükseklik korkusu
- Vertigo terimi, genellikle yükseklik korkusunu tanımlamak için yanlış kullanılır. Yükseklik korkusu ve yüksek bir yerden aşağıya bakmanın getirdiği baş dönmesi hissi için kullanılan tıbbi terim “akrofobi” dir.
